如何防晒？防晒的重要性一直是大家热衷讨论的美妆问题，91美妆上次分享了夏季到了美肤防晒看了保懂的防晒小知识，一些基础的防晒知识，想必大家都有所了解。今天呢91美妆小编为大家带来最全防晒手册如何防晒？SPF是什么？PA是什么？防晒伞怎么选？更加深入的了解防晒相关知识。
物理防晒
PHYSICAL SUN PROTECTION
1 原理
反射紫外线的原理，就像给皮肤打了把伞
2 适合肤质
干性肌肤、敏感肌
3 优点
涂抹后生效快
防晒效果稳定，刺激小
4 缺点
涂上后比较厚重
较容易泛白
5 识别
主要成分是氧化锌和二氧化钛
化学防晒
CHEMICAL SUN PROTECTION
1 原理
吸收紫外线的原理
2 适合肤质
油性皮肤，混油性肌肤
3 优点
比较轻薄
清爽不粘腻
4 缺点
对肌肤刺激较大
防晒效果不稳定需反复补涂
5 识别
含氧化锌或二氧化钛，有“无油”“清爽”二字可以选择物化结合的防晒，效果和肤感能达到平衡
6 硬防晒
遮阳伞、帽子、口罩等物理防晒
如何有效防晒?
ABC法则
A AVOID 避免晒/不出门
B BLOCK 遮挡 使用衣帽伞
C CREAM 防晒霜，当A、B不能满足防晒需 求时，用C补足
NOTE
防护效果 A>B>C
如果长时间在户外活动的话要2-3小时补涂一次。
SPF
(防晒伤)
SPF是什么？就是防晒霜对抗UVB的时间长短
UVB穿透能力中等，可穿透皮肤表皮层，造成皮肤短时间被 晒伤，晒红、脱皮
防晒时长
SPF50 SPF50 = 50*15分钟 = 12.5小时
SPF30 SPF30 = 30*15分钟 = 7.5小时
SPF20 SPF20 = 20*15分钟 = 5小时
SPF15 SPF15 = 15*15分钟 = 3.75小时
NOTE
SPF不是越高越好，越高其他添加物就越多，对肌肤负担很大。
PA
(防晒黑)
PA是什么？表示防止UVA的有效程度指标。
UVA穿透能力强，可穿透皮肤真皮层，把皮肤晒黑、造成皮 肤老化、长斑
防晒时长
PA++++ 非常有效对抗UVA
PA+++ 比较有效对抗UVA
PA++ 有效对抗UVA
NOTE
一般一个+号可以防护2-4小时，以此类推。
做好防晒，做好护肤，学习化妆想必都能作为自己的女王，有时照镜子是不是发现自己特美，那就是近期皮肤各种状态都很好的缘故。关注91美妆学习化妆步骤，美妆知识，更有大量网红妆容教程尽在91美妆网。
